在日常生活中，提高免疫力成为了许多人关注的焦点。茶叶作为我国传统的饮品，不仅口感醇厚，还具有多种健康益处。其中，提升免疫力更是茶叶的一大亮点。今天，就为大家盘点一下免疫力提升首选茶叶排行榜，助您在品茗的同时，增强体质。

绿茶是当之无愧的免疫力提升首选茶叶。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等活性物质，具有抗氧化、抗菌、抗病毒等作用。其中，儿茶素能够有效抑制病毒的繁殖，提高人体免疫力。绿茶中的氨基酸、维生素等营养成分，也能为人体提供能量，增强抵抗力。

1. 龙井茶：作为中国十大名茶之一的龙井茶，产于浙江杭州。其色、香、味、形四绝，具有很高的观赏价值。龙井茶中含有丰富的儿茶素，抗氧化能力极强，对提高免疫力具有显著效果。

2. 碧螺春：碧螺春产于江苏太湖西山，是中国著名的绿茶之一。其外形紧卷如螺，色泽嫩绿，香气清新。碧螺春富含茶多酚和儿茶素，有助于提高免疫力，预防疾病。

3. 毛峰茶：毛峰茶产于安徽黄山，具有“色翠、香郁、味鲜、形美”的特点。毛峰茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，有助于提高免疫力，增强体质。

其次，红茶也是提升免疫力的佳品。红茶经过发酵，茶多酚氧化成茶红素，具有更好的抗氧化作用。红茶中的氨基酸、维生素等营养成分，能增强人体免疫力。

1. 金骏眉：金骏眉产于福建武夷山，属于红茶中的珍品。金骏眉茶汤红艳，香气浓郁，滋味鲜爽。其富含茶多酚、氨基酸等营养成分，有助于提高免疫力。

2. 正山小种：正山小种产于福建武夷山，是红茶的鼻祖。其具有独特的烟熏味，香气独特。正山小种中的茶多酚和氨基酸，能增强人体免疫力。

乌龙茶也是提升免疫力的好选择。乌龙茶介于绿茶和红茶之间，具有独特的半发酵工艺。乌龙茶中的茶多酚、儿茶素等活性物质，能够提高免疫力，预防疾病。

1. 铁观音：铁观音产于福建安溪，是中国乌龙茶的代表。铁观音香气浓郁，滋味醇厚。其富含茶多酚、儿茶素等活性物质，有助于提高免疫力。

2. 大红袍：大红袍产于福建武夷山，是乌龙茶中的珍品。大红袍茶汤红艳，香气独特。其富含茶多酚、氨基酸等营养成分，能增强人体免疫力。

茶叶在提高免疫力方面具有显著效果。以上茶叶排行榜仅供参考，大家可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的茶叶。在享受茶香的同时，也能为健康加分。